Bienestar emocional a tu alcance
Un espacio seguro y confidencial para explorar tus emociones, superar desafíos y construir una vida más plena y consciente. Te acompañamos en tu proceso de crecimiento personal.
Sobre Nosotros
Somos un equipo de psicólogos comprometidos con acercar la psicología a la vida cotidiana. Creemos que el bienestar emocional se construye cada día, a través del conocimiento, la práctica y el acompañamiento.
En este espacio encontrarás cursos online, talleres prácticos y espacios terapéuticos diseñados para acompañarte en diferentes momentos de tu vida. Nuestro propósito es ofrecer herramientas simples y efectivas que te ayuden a conocerte mejor, gestionar tus emociones y fortalecer tu bienestar personal y relacional.
Trabajamos desde una mirada integral, combinando la formación, la experiencia clínica y el acompañamiento humano, para que cada persona pueda encontrar su propio camino hacia una vida más consciente, equilibrada y significativa.
Nuestra Misión y Visión
Nuestra Misión
Acompañamos a las personas en su desarrollo personal y bienestar emocional, ofreciendo herramientas prácticas desde la psicología para la vida cotidiana.
Creamos cursos, talleres y espacios terapéuticos —online y presenciales— pensados para facilitar el autoconocimiento, la gestión emocional y el aprendizaje de nuevas habilidades.
Nos guía una forma de acompañar humana, profesional y accesible, que respeta los tiempos, procesos y necesidades de cada persona.
Nuestra Visión
Soñamos con un espacio donde la psicología sea parte de la vida diaria, y donde cada persona pueda encontrar recursos para crecer, comprenderse y construir una vida con sentido.
Queremos ser un punto de encuentro entre el conocimiento y la experiencia, inspirando a más personas a cuidar su salud mental, fortalecer sus vínculos y seguir aprendiendo a lo largo de la vida.
Nos proyectamos como una comunidad que crece acompañando, compartiendo y transformando desde la empatía y el profesionalismo.
Nuestros Cursos Online
Un curso online diseñado para ayudarte a entender qué es la ansiedad, por qué aparece y cómo manejarla con recursos simples y efectivos. A través de explicaciones claras, ejercicios prácticos y herramientas basadas en la psicología cognitivo-conductual y las neurociencias, vas a poder reconocer tus propias señales, fortalecer tu bienestar emocional y recuperar el equilibrio.
Aprendé a:
- Diferenciar ansiedad normal de ansiedad problemática.
- Identificar pensamientos y hábitos que la mantienen.
- Aplicar técnicas de respiración, relajación y regulación emocional.
- Desarrollar estrategias para el día a día: sueño, alimentación, tiempo, autocuidado.
Modalidad: 100% online, en diferido (podés hacerlo a tu ritmo).
Dirigido a: público general, sin necesidad de conocimientos previos.
Un curso online dirigido a madres, padres y cuidadores que desean comprender mejor la orientación sexual de sus hijos/as y fortalecer el vínculo familiar desde la empatía, el respeto y el amor. A través de una mirada psicológica y humana, abordaremos las emociones que atraviesan este proceso —miedo, culpa, negación, incertidumbre— y aprenderemos herramientas para transitarlo con comprensión y apertura.
Aprenderás a:
- Entender qué significa la orientación sexual desde una perspectiva psicológica y social.
- Identificar los prejuicios y creencias que dificultan la aceptación.
- Trabajar la culpa, el miedo y la sobreprotección.
- Comunicarte con tu hijo/a desde la escucha empática y sin juicios.
- Acompañar sin perder el vínculo ni tu rol como madre/padre.
Modalidad: 100% online, en diferido.
Dirigido a: madres, padres, y familiares que estén transitando este proceso.
Un curso online pensado para quienes quieren aprender a expresarse con claridad, sin culpa y sin miedo al conflicto. A través de ejemplos, recursos prácticos y estrategias psicológicas, vas a descubrir cómo decir lo que pensás y sentís sin herir, cómo poner límites sin sentirte mal, y cómo construir relaciones más saludables y auténticas.
Aprendé a:
- Diferenciar entre comunicación pasiva, agresiva y asertiva.
- Expresar tus necesidades con respeto y seguridad.
- Escuchar activamente y mejorar tus vínculos.
- Poner límites claros sin entrar en discusiones o culpas.
- Manejar las emociones que bloquean la comunicación.
Modalidad: 100% online, en diferido (podés hacerlo a tu ritmo).
Dirigido a: personas que buscan mejorar su manera de comunicarse y fortalecer vínculos.
Nuestro Equipo
Lic. Natalia Cuadrado
Co-fundadora de Psicotidiana
Psicóloga - Universidad Nacional de Córdoba (UNC)
M.P 15439
Acompaño procesos de cambio y bienestar desde una mirada cognitivo-conductual y basada en las neurociencias.
Trabajo en el área de la salud, en espacios comunitarios y clínicos, brindando herramientas prácticas para una vida más consciente y equilibrada. La psicología puede ser un puente: entre lo que somos hoy y lo que deseamos construir.
Lic. Natalia Ríos Crespin
Co-fundadora de Psicotidiana
Psicóloga- Universidad Nacional de Córdoba (UNC)
M.P 14892
Acompaño procesos de cambio personal y de pareja desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando recursos prácticos para el bienestar emocional y la construcción de vínculos más sanos y conscientes.
En Psicotidiana creo espacios donde la psicología se vuelve parte de lo cotidiano: una herramienta para conocernos, comprendernos y transformarnos. Porque cada día puede ser una oportunidad para estar un poco más en paz con uno mismo y con los otros.